Manifesto Sabbath: 10 dicas para se desconectar e desacelerar

Imagem: ©SabbathManifesto.org.

Por Paula Alvarado

Seguindo a crescente tendência de se desconectar e buscar mais ligações humanas que tecnológicas, um grupo de artistas judeus norte-americanos decidiu reinventar a tradição do Sabbath em um manifesto contra a velocidade do mundo moderno. O Sabbath Manifesto propõe que as pessoas se desliguem dos aparelhos eletrônicos e descansem do entardecer de sexta-feira até o entardecer do sábado. Foram definidos 10 princípios e um National Day of Unplugging, nos dias 4 e 5 de março.

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“O Sabbath Manifesto foi desenvolvido com o mesmo espírito do Movimento Slow Food, por um pequeno grupo de artistas, escritores e profissionais de cinema e dos meios de comunicação que, sem serem necessariamente religiosos, sentiram a necessidade de lutar contra a crescente aceleração do ritmo de vida. A ideia é aproveitar o tempo livre, deixando de lado datas de entrega e burocracia”, ressaltam os colaboradores.

Para atingir este objetivo, os artistas adotaram rituais ancestrais e os adaptaram aos costumes modernos: Eles propõem dez princípios que podem ser interpretados de várias maneiras diferentes. São eles:

    1.    Evitar o contato com a tecnologia
    2.    Manter o contato com entes queridos
    3.    Cuidar da saúde
    4.    Sair
    5.    Evitar áreas de comércio
    6.    Acender velas
    7.    Beber vinho
    8.    Comer pão (talvez feito em casa)
    9.    Encontrar o silêncio
    10.    Contribuir com a comunidade

A ideia é que cada pessoa possa por em prática essas propostas de acordo com seu estilo de vida. Por exemplo, alguém que passa o dia todo colado ao seu Blackberry pode evitar a tecnologia deixando o aparelho de lado. Quem assiste muita TV pode desligá-la e ler um livro.

“Encontre o seu equilíbrio perfeito. Crie as regras que permitam a você descansar e refletir sem destruir sua vida”, salientam os criadores do conceito. Gostou da ideia? Então adote estas práticas em seu dia a dia. Você pode seguir um ou mais dos princípios enumerados anteriormente, da maneira que achar melhor.

Eu, pessoalmente, deixarei o celular desligado e ficarei com a minha família, assim também sigo a proposta de me manter próximo das pessoas que amo. Alguém quer se juntar a essa ideia?

Comments

[Hugo Allevato B]

Eu ja faco isso no meu dia dia, desligo meu celular e leio mais livros, mas vejo uma dificuldade das pessoas fazerem isso, pararem de ver televisao ou largar o celular.
Tenho uma cooperativa onde vc pode fazer seu pao caseiro, plantar alface na horta, fazer execicios em biciletas que geram energia em um espaco para interagir com pessoas. Muita luz e alegria.

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